Easy Health Booster

Objectif

Ne plus attraper tous les rhumes et autres virus qui traînent. Eviter peut-être certaines allergies.

Notes

Il n'y a pas de rationnel médical à ce programme, il n'est qu'empirique.

La prise est quotidienne.

Les mélanges de vitamines contiennent de la vitamine C, vous pouvez en prendre en plus : 1g/jour pour un adulte. Ce n'est pas grave de dépasser les doses de vitamine C. Pour le reste, ne pas dépasser les quantités indiquées par les fabriquants.

Où acheter ?

La plupart des produits sont disponibles ici : https://www.amazon.fr/stores/page/EED01F1C-8867-41A1-85F1-BA85E7954C25
ou sur https://www.bulk.com.
Les liens ne sont pas sponsorisés, achetez où vous voulez.

Suggestions

• commencer en septembre

• ne pas acheter trop de quantité (notamment en ce qui concerne les produits en poudre)

Programme

Mois 1

• Vitamine C

• Gelée royale

Mois 2

• Vitamine D : ampoule, une seule prise

• Vitamine C

• Mélange d’autres vitamines : B6, B9, B12

Mois 3

• Vitamine C

• Huile de foie de morue (capsules)

Mois 4

• Vitamine C

• Spiruline

Mois suivants

• Vitamine C

• Alternance : Spiruline, Magnésium marin, Pollen en poudre

Recommencer l'année suivante.